Insônia

menos de 1 minuto Você toma ou já precisou tomar remédios para dormir? Hoje, estima-se que mais de 40% da população mundial sofrem com a insônia e pensam em tomar remédios para dormir. Esse problema pode se manifestar como uma dificuldade para pegar no sono ou mesmo para voltar a dormir depois de acordar no meio da madrugada. Existem diversos remédios para insônia que são prescritos pelos médicos, mas cada caso é um caso e precisa ser avaliado separadamente. Nesta matéria, vamos explicar quais Continue

menos de 1 minuto A falta de sono é um dos problemas que mais comprometem a qualidade de vida. Atrapalha na produtividade, provoca mau humor e falta de concentração. Quer descobrir como acabar com a insônia? Aprenda como neste artigo. Não deixe que esse transtorno do sono seja inimigo de uma noite relaxante. Confira o que fazer e o que evitar para ficar livre da insônia. Entenda o que é insônia Para acabar com esse mal é preciso que se entenda o que é Continue