Insônia

menos de 1 minuto A falta de sono é um dos problemas que mais comprometem a qualidade de vida. Atrapalha na produtividade, provoca mau humor e falta de concentração. Quer descobrir como acabar com a insônia? Aprenda como neste artigo. Não deixe que esse transtorno do sono seja inimigo de uma noite relaxante. Confira o que fazer e o que evitar para ficar livre da insônia. Entenda o que é insônia Para acabar com esse mal é preciso que se entenda o que é Continue