Saúde

menos de 1 minuto Está pensando em praticar voleibol? Sabia que ele ajuda muito em seu bem-estar? Além aprimorar o condicionamento físico, também é uma ótima forma de aliviar o estresse e melhorar o lado social. Conheça 3 benefícios do vôlei para a saúde. Quem já pratica o esporte há mais tempo sabe das vantagens que ele proporciona. Se você está em dúvida entre começar ou não a jogar vôlei, veja 3 bons motivos para investir nessa atividade física.   Confira 3 benefícios do vôlei Continue

menos de 1 minuto Você quer melhorar a sua qualidade de vida? Sabia que a prática esportiva pode ser o que falta para aliviar dores constantes e aumentar a disposição? Conheça a importância da prática de esportes para a saúde e veja como ela pode trazer benefícios para você.   Seja futebol, handebol, vôlei, natação, corrida etc., o que vale é movimentar o corpo e fugir do sedentarismo. Confira como o esporte interfere em diversas áreas e ajuda para que você seja mais saudável. Continue