Saúde

menos de 1 minuto Você toma ou já precisou tomar remédios para dormir? Hoje, estima-se que mais de 40% da população mundial sofrem com a insônia e pensam em tomar remédios para dormir. Esse problema pode se manifestar como uma dificuldade para pegar no sono ou mesmo para voltar a dormir depois de acordar no meio da madrugada. Existem diversos remédios para insônia que são prescritos pelos médicos, mas cada caso é um caso e precisa ser avaliado separadamente. Nesta matéria, vamos explicar quais Continue

menos de 1 minuto Está pensando em praticar voleibol? Sabia que ele ajuda muito em seu bem-estar? Além aprimorar o condicionamento físico, também é uma ótima forma de aliviar o estresse e melhorar o lado social. Conheça 3 benefícios do vôlei para a saúde. Quem já pratica o esporte há mais tempo sabe das vantagens que ele proporciona. Se você está em dúvida entre começar ou não a jogar vôlei, veja 3 bons motivos para investir nessa atividade física.   Confira 3 benefícios do vôlei Continue

menos de 1 minuto Você quer melhorar a sua qualidade de vida? Sabia que a prática esportiva pode ser o que falta para aliviar dores constantes e aumentar a disposição? Conheça a importância da prática de esportes para a saúde e veja como ela pode trazer benefícios para você.   Seja futebol, handebol, vôlei, natação, corrida etc., o que vale é movimentar o corpo e fugir do sedentarismo. Confira como o esporte interfere em diversas áreas e ajuda para que você seja mais saudável. Continue